Những ngày mùa hè đang đến gần với những chuyến dã ngoài, tham quan, hoạt động ngoài trời bổ ích cho con bạn và cả gia đình. Bạn đang muốn chuẩn bị một món ăn gì đó? Công thức Salsa táo xanh sẽ là món ăn nhẹ hoàn hảo cho mùa xuân và mùa hè sôi động. Chỉ cần kết hợp với nhau trong vài phút và bạn đã có một món khai vị hoàn hảo cho bất kỳ loại protein nướng nào bạn có thể làm trong bữa tiệc BBQ. Hãy cùng bắt tay thực hiện salsa táo xanh này nhé!
Chắc hẳn bất kỳ ai cũng sẽ yêu thích món salsa trái cây, đặc biệt có táo xanh.
xem thêm: https://myphamnhat247.com
Vào mùa xuân và mùa hè khi thời tiết ấm hơn, bạn bắt đầu chuẩn bị cho những bữa tiệc nướng và thưởng thức bữa ăn trên sân. Từ quan điểm dinh dưỡng, salsa táo xanh cũng là một sự thay thế nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với các loại gia vị thông thường như nước sốt kem, nước sốt thịt nướng và kem chua. Trong khi những loại này thường chứa nhiều calo và thêm natri và đường, salsa táo xanh lại chứa đầy các chất dinh dưỡng như vitamin C và chất xơ, cộng với một loạt các hợp chất chống lại bệnh tật.
bài viết mới: https://www.deviantart.com/oharragifo87
Vì hầu hết người Mỹ không thích ăn nhiều trái cây hay rau quả hàng ngày nên đó là một sự bổ sung hữu ích nếu có táo xanh trong đó.
salas-tao-xanh-mot-su-thay-the-lanh-manh-hon-01
Táo xanh Granny Smith chính là lựa chọn tuyệt vời. Bởi salsa táo xanh cần phải bổ sung thêm một loạt màu sắc tươi mới cho bữa ăn và sự kết hợp độc đáo giữa hương vị ngọt và mặn. Xoài và đào đều xuất hiện thường xuyên trong món salsa trái cây, nhưng táo xanh lại có một kết cấu giòn tuyệt vời. Mặc dù bạn có thể sử dụng bất kỳ loại táo nào trong công thức này, nhưng táo xanh Granny Smith (có mùa quanh năm) có kết cấu đặc biệt giòn và hương vị chua chua giống chanh làm cho món salsa này trở nên độc đáo.
Bên cạnh đó, táo xanh Granny Smith cũng có một lợi ích hữu ích khác: nó chống lại màu nâu một cách tự nhiên nhờ tính axit cao của trái cây. Do đó, nó lại càng làm cho món ăn thêm phần đẹp mắt. Bạn có thể giữ vỏ táo xanh khi bạn làm món salsa này. Màu xanh lá cây tươi sáng tương phản tuyệt vời với màu của ớt vàng và hành tím. Và nếu bạn không thích hành tím thì thay vào đó, bạn chỉ cần hành tây tươi băm nhỏ.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp món salsa táo xanh này với tôm hoặc gà nướng hoặc cho vào bánh cá. Hoặc đơn giản là phục vụ nó cùng với một đống bánh tortilla giòn như một món ăn bổ sung hoặc món khai vị thú vị.
Với công thức salsa táo xanh này, nó sẽ cung cấp cho cơ thể: 62 lượng calo; 2,9g chất béo; 0 mg cholesterol; 33mg hàm lượng Natri; 9,9g Carbohydrate; 1,5g chất xơ; 6,5g đường; 0,4g protein.
salas-tao-xanh-mot-su-thay-the-lanh-manh-hon-02
Với công thức Salsa táo xanh, bạn cần chuẩn bị thành phần như sau để phục vụ cho 4-6 khẩu phần ăn:
3 muỗng canh nước cốt chanh tươi
1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
1 muỗng cà phê giấm gạo
1/2 muỗng cà phê mật ong
1 nhúm muối
1 quả táo xanh Granny Smith, cắt hạt lựu
4 muỗng canh hành tím cắt hạt lựu
1/2 quả ớt chuông lớn màu vàng, thái hạt lựu
4 muỗng canh ngò xắt nhỏ
Các bước thực hiện Salsa táo xanh như sau:
Trong một chiếc bát cỡ vừa, bạn trộn đều nước cốt chanh, dầu ô liu, giấm gạo, mật ong và muối. Sau đó, bạn cho táo xanh, hành tây, tiêu và ngò vào tô và rắc đều lên áo.
Bạn cũng có thể làm lạnh hỗn hợp táo xanh trong hộp kín và sử dụng trong vòng ba ngày. Đây là một trong những ưu điểm của món ăn có táo xanh.
Hy vọng với công thức salsa này với táo xanh, bạn đã có thêm một món ăn mới dùng trong những bữa tiệc nhẹ hay là món khai vị cho cả gia đình. Chắc chắn, hương vị và dinh dưỡng của món ăn này sẽ khiến nhiều người cảm thấy yêu thích, đặc biệt là trẻ em.
Post A Comment:
0 comments: